El H. Congreso del Estado de Sinaloa a través del Instituto de Investigaciones Parlamentarias, llevó a cabo el dia miercoles 28 de abril el taller “Manejo de Estrés”, mismo que estuvo a cargo de la Mtra. Caliope E. Frikas Astts.

Dicho taller se realizó con el propósito de Identificar entre los participantes, los factores estresantes y la intervención practica para la recuperación del estado de bienestar deseado, donde se logre reconocer, organizar, priorizar y ejecutar acciones que involucren la disminución de los factores estresantes y de un ambiente laboral consciente.

El mensaje de bienvenida estuvo a cargo de la Dra. Sonia Escalante López directora del Instituto de Investigaciones Parlamentarias, quien menciono que este evento busca influir en un mejor desarrollo humano de los servidores públicos. Asi mismo agradecio a la Coach Neuroemocional Caliope E. Frikas Astts por su disposición y profecionalismo.

En su intervención, la Mtra. Calíope Frikas a traves de sus conocimientos, logro que los participantes por medio de actividades pudieran conceptualizar de manera médica y holística el termino estrés, identificaran las situaciones estresantes, asi como los factores causantes de estrés, identificar el surgimiento del estrés y su control o regulación, comprender el cómo se logra defusionar y trascender al estrés, de igual forma, analizar cómo lograr un ambiente laboral equilibrado que disminuya los riesgos psicosociales entre los que se encuentra el estrés.

Expresó que para entender el concepto “real” del estrés debemos primero contextualizar el entorno exterior y posteriormente contextualizaremos el entorno interior, así también nos servirá para lograr identificar las situaciones estresantes, los factores causantes de estrés, su surgimiento y su control o regulación, así como la defusión y trascendencia tanto, del viejo concepto como de su experimentación y utilización errónea.

Habló también de la salud mental, que según la Organización Mundial de la Salud es un estado de bienestar en el que la persona materializa sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir al desarrollo de su comunidad”.

La salud mental se ve afectada por trastornos desde menores hasta mayores, los cuales la OMS se refiere a ellos como una serie de trastornos mentales y conductuales que figuran en la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud Conexos, e incluye a trastornos con una alta carga de morbilidad, como la depresión, el trastorno afectivo bipolar, la esquizofrenia, los trastornos de ansiedad, la demencia, los trastornos por abuso de sustancias, las discapacidades intelectuales y los trastornos conductuales y del desarrollo que suelen iniciarse en la infancia y la adolescencia, incluido el autismo.

Al finalizar la intervención la Dra. Sonia Escalante López directora del Instituto de Investigaciones Parlamentarias, dio lectura al reconocimiento y la constancia de asistencia que les serian otorgadas a los participantes a través de los medios electrónicos una vez finalizado el evento, de igual forma dio clausura al evento agradeciendo a la Mtra. Calíope E. Frikas Astts, sus valiosas aportaciones, y a cada uno de los participantes por su asistencia de manera virtual, esperando que los conocimientos adquiridos le sean de gran utilidad tanto en su vida personal como profesional.